「 ヨギ男の記事 」 一覧

ヨガ、ホットヨガ選びでお悩みの方に、実際にヨガに通われている方の口コミ・評判・体験談をご紹介します！ こちらでは、「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」の口コミ・評判・体験談をご紹介します。 「ホット ...

※ここではヨガ経験者（男性）が2020年最新「東京都内の男性OK！おすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します 忙しく働く男性、ビジネスマンにもヨガが人気です。男性でもApple創業者スティーブ・ジ ...

今忙しく活躍する男性にヨガ・瞑想が人気です！私もヨガ・瞑想を実践して１年が過ぎますが、仕事にプライベートに完全に効果を発揮してますし、風邪も引かなくなりました。男性にこそおすすめしたいヨガ・瞑想。その ...

平日はバリバリ会社で働き、仕事に命をかける。どれだけ多くのタスクを抱えても、しっかりマネジメントし、こなしていく。 そんな人に限って、週末はその反動？で特に予定は入れず、家でゴロゴロ。夜になると飲み仲 ...

寝ても寝ても疲れがとれない。朝起きると、むしろ疲労が溜まっている。 朝起きると、体が痛い。。だるくて、やる気も出なくて、会社にいきたくない。 歯ぎしりや、ひどい噛み締め、イビキがひどい こんな症状感じ ...

ハッカ油ってめちゃくちゃ万能な効果があると、話題になってますね。虫除け効果、清涼効果、リラクゼーション効果、などなどこれ一つで凄まじい効果があるようです！ お風呂にハッカ油を3～4滴入れるととって、す ...

ストレス解消効果、脳の活性化、精神疾患や身体的病気の軽減など、様々な効果を発揮するマインドフルネス・瞑想。 本サイトでもマインドフルネス・瞑想については注目し、これまでにも紹介してきました！ ▼マイン ...

「マインドフルネス」や、「瞑想」などという言葉を雑誌やテレビでよく見るようになりました。 このサイトでも、瞑想の効果については何度か紹介してます。 ストレス解消効果抜群！多くの有名人が実践する瞑想が凄 ...

ストレス社会において、若い人の髪の悩み事は増えているそうです。円形脱毛症や若白髪もストレスが大きな原因と考えられています。円形脱毛症とは、俗に「１０円ハゲ」といわれるものです。髪は目立つので、女性だけ ...

ストレスが多い現代社会で、若白髪で悩む人が急増しているようです。私も２０代後半で白髪が目につくようになり、「このままいくと、白髪だらけの頭になっちゃうのでは？？」と心配になりました。でもストレスと白髪 ...