「 Akaneの記事 」 一覧

  ※ここではヨガ経験者が「茨木市のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！！ 今女性にも男性にも注目されているヨガ＆ピラティス！いざ、始めようと思っても大阪府「茨木市」には大手から ...

※ここではヨガ経験者が2020年最新「千葉県柏市のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！！ 今女性にも男性にも注目されているヨガ＆ピラティス！いざ、始めようと思っても千葉県「柏市」には大手か ...

こんにちは！ヨガインストラクターのAKINAです。 昔も今も、ガンコな便秘に悩む女性はたくさんいます。腸内環境を整えることが免疫を高めるのに効果的であると話題になっている今、女性も男性も、腸の働きを整 ...

こんにちは！ピラティスインストラクターのAkaneです。 ヨガとピラティスは、運動強度がつらすぎず、筋力アップやダイエットに効果的ということで取り組む人が増えています。 運動はあまり得意ではないけれど ...